Your result is our goal

ZACZNIJ JUŻ DZIŚ

WEJDŹ RAZEM ZE MNĄ NA POZIOM PRO

Ciężka praca
Bycie przeciętnym jest w większości wymówką. Jest to związane z z lenistwem, brakiem wiedzy oraz brakiem chęci!
Nie znaczy to, że nie możesz tego zmienić.
Może innym jest łatwiej, ale ciężką pracą możesz działać cuda.
Pamiętaj – ciężka praca popłaca!

Ciężka praca

Dieta
Dieta osoby regularnie ćwiczącej i chodzącej na siłownię powinna obfitować przede wszystkim w dobrze przyswajalne białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze. Bardzo ważne natomiast jest odpowiednie rozłożenie składników odżywczych. Kluczowe jest również ustalenie indywidualnego zapotrzebowania energetycznego.

Zdrowe odżywianie

Trening
Odpowiedni plan treningowy powinien składać się z różnych technik w wykonywaniu ćwiczeń, polegające na właściwym napinaniu, rozciąganiu i napompowaniu mięśni.
Wyłącznie te trzy czynności są w stanie w pełni zwiększyć i przyśpieszyć proces budowania nowych włókien mięśniowych.

Trening

Karol Małecki

Master Personal Trainer

Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu o specjalizacji trenerskiej z gimnastyki sportowej. 
Jestem instruktorem kulturystyki, trenerem personalnym od 2008 roku oraz
prowadzę kursy dla przyszłych trenerów personalnych w Elite Pro Academy.

🥇Burneika SF OVERALL➡️PRO CARD
🥇World Champinship PCA 
🥇 TAMPA PRO 6 miejsce
🥇Mr.Olympia Amateur
🥇AC Europe
🥈AC USA

ZACZNIJ
JUŻ DZIŚ

ALE LEKKIE

Spersonalizowany
trening z profesjonalnym trenerem!

ZACZNIJ
JUŻ DZIŚ

ALE LEKKIE

Spersonalizowany trening z profesjonalnym trenerem!

.

.

Kompleksowe prowadzenie​

Koszt miesięcznego abonamentu za kompleksowe prowadzenie w skład którego wchodzi prowadzenie online, dieta, trening rozpisanie suplementacji, raporty oraz dostęp do vlogów​

Wejdź na wyższy poziom treningu!
Osobiście przygotowuje
plany dietetyczne i treningowe

Masz pytania?

Nasz doświadczony team znajdzie idealne rozwiązanie na Twoje potrzeby

792 343 393

kontakt@eliteprotrainer.pl

Close Menu
×
×

Koszyk